Recomendações pelos seus interesses
Conte o que te interessa e a tela inicial se organiza em torno disso. Dá para mudar quando quiser.
Um app da Terapia Acolher
Um respiro para cuidar de você, no seu ritmo.
Ebooks, cursos em vídeo e podcasts sobre ansiedade, autoestima, sono e relações — para os dias comuns e para os difíceis.
Baixe grátis e comece pelos conteúdos abertos.
Temas para o dia a dia
- Ansiedade
- Autoestima
- Relacionamentos
- Sono
- Autoconhecimento
- Atenção plena
- Rotina e hábitos
- Estresse do dia a dia
- Família
- Prosperidade
O que tem dentro
Três jeitos de cuidar de si. Escolha o que cabe no seu dia.
01Ebooks
Para ler devagar.
Leituras curtas e diretas para entender o que você sente e experimentar pequenas práticas no dia a dia. Marque páginas, aumente a letra e leia no modo noturno.
- Marcadores de página
- Modo noturno
- Abre na página em que você parou
02Cursos em vídeo
Para aprender passo a passo.
Aulas curtas organizadas em módulos, com o progresso salvo a cada aula. Assista no seu tempo — e continue vendo em janela flutuante enquanto usa outro app.
- Módulos e aulas curtas
- Marcar aula como concluída
- Picture in Picture
03Podcasts
Para ouvir em qualquer lugar.
Episódios para o caminho do trabalho, a caminhada ou a hora de dormir. Continuam tocando com a tela bloqueada, com timer para dormir e velocidade ajustável.
- Tela bloqueada e Central de Controle
- Timer para dormir
- Voltar e avançar 15 segundos
Para quem é
Para quem quer se cuidar um pouco mais, todos os dias.
O que o Acolher+ não é
Não é terapia, não faz diagnóstico e não oferece atendimento. Se você está passando por um momento difícil, procure um profissional. Em crise, ligue 188 (CVV).
- 01
Para quem anda com a cabeça cheia e quer entender melhor o que está sentindo, sem pressa e sem julgamento.
- 02
Para quem já faz terapia e quer continuar se cuidando entre uma sessão e outra.
- 03
Para quem ainda não começou e prefere dar o primeiro passo no próprio tempo, do próprio jeito.
- 04
Para quem tem pouco tempo e precisa de algo que caiba numa pausa, no ônibus ou antes de dormir.
Como funciona
Três passos e você já está lendo, ouvindo ou assistindo.
- 01
Baixe o app
É grátis. Procure por Acolher+ na App Store ou use o botão desta página.
- 02
Crie sua conta
Com e-mail, Apple ou Google. Se quiser, conte quais temas te interessam para a tela inicial já começar do seu jeito.
- 03
Explore com amostras grátis
Muitos ebooks, aulas e episódios têm amostra aberta. Comece por eles e descubra o que faz sentido para você.
Feito para a vida real
O app acompanha você, não o contrário.
Ouça com a tela bloqueada
O podcast continua tocando com o iPhone bloqueado, com controles na tela de bloqueio e na Central de Controle.
Baixe para ler e ouvir offline
Leve ebooks, aulas e episódios no aparelho e use no avião, no metrô ou onde o sinal não chega.
Continue de onde parou
A página do livro, o minuto do episódio e a aula do curso ficam salvos — no iPhone e no iPad.
Tudo à vista antes de começar
Descrição, autor, duração e a lista de aulas, capítulos ou episódios.
Sua biblioteca
Favoritos, em andamento, concluídos e downloads num só lugar.
“Cuidar da saúde emocional não precisa esperar o dia da consulta. Pode caber no seu dia.”
Feito pela Terapia Acolher
Da mesma casa que aproxima pessoas de terapeutas.
A Terapia Acolher conecta quem procura terapia a terapeutas de todo o Brasil. O Acolher+ leva esse cuidado para o seu dia a dia, com conteúdos pensados para quem quer olhar para si com mais calma.
Conheça a Terapia AcolherO Acolher+ é gratuito?
O app é gratuito para baixar. Depois de criar sua conta, você já pode experimentar conteúdos grátis: muitos ebooks, aulas e episódios têm amostra aberta.
O Acolher+ substitui a terapia?
Não. É um app de conteúdo de bem-estar: não faz diagnóstico, não oferece atendimento e não substitui acompanhamento psicológico ou médico. Se você está passando por um momento difícil, procure um profissional. Em crise, ligue 188 (CVV), 24 horas e gratuito.
Preciso estar fazendo terapia para usar?
Não. O app é para qualquer pessoa que queira cuidar do bem-estar emocional, faça terapia ou não.
Dá para usar sem internet?
Sim. Baixe ebooks, aulas e episódios no app e leia ou ouça sem conexão. Quando a internet voltar, seu progresso é sincronizado.
Tem para Android?
Por enquanto, o Acolher+ é para iPhone e iPad. A versão para Android vem depois.
O que vocês fazem com os meus dados?
Coletamos só o necessário para o app funcionar: nome, e-mail, os temas que você escolhe e o seu progresso. Os temas são assuntos de conteúdo, não informação de saúde. Você pode excluir a conta a qualquer momento pelo próprio app. Detalhes na Política de Privacidade.
Comece hoje, com calma.
Baixe grátis, crie sua conta e explore os conteúdos abertos. Sem pressa.